Zielona kawa do picia i na odchudzanie / Właściwości i zastosowanie / Gdzie kupić i w jakiej cenie?

Dla kawoszy, którzy lubią próbować nowe smaki kawy. Dla tych, którzy dbają o linię i nie przepuszczą okazji do wykorzystania nowego sposobu na odchudzanie. Dla każdego, kogo intryguje, co kryje się pod nazwą „zielona kawa”. Nawet jednak jeśli nie należysz do żadnej z powyższych osób, a chcesz wiedzieć, jak smakuje zielona kawa, to świetnie!

Jest niedroga i dostępna, a do tego zawiera wiele cennych dla zdrowia właściwości!

Właściwości odchudzające zielonej kawy
Właściwości odchudzające zielonej kawy / Zobacz gdzie ją kupić i jaka jest jej aktualna cena?

Czym jest zielona kawa?

Tradycyjną kawę uzyskuje się poprzez palenie ziaren, które odbywa się w temperaturze 200 – 300 °C. Dzięki takiej wysokiej temperaturze kawa robi się ciemnobrązowa, niemal czarna, a jej aromat i smak nabierają mocy i głębi. Poddanie ziaren kawy obróbce termicznej sprawia, że zmieniają się jej wartości odżywcze, a w tym – zmniejsza się ilość kwasu chlorogenowego (którego duże ilości znajdziemy w niepalonych, zielonych ziarnach kawy).

Zielone ziarna kawy to więc… te same ziarna, z których przyrządzimy tradycyjną, czarną kawę, jednak niepoddane obróbce termicznej. Kawa przyrządzona z zielonych ziaren jest znacznie jaśniejsza i ma słabszy aromat (o którym jeszcze powiemy za chwilę).

Zanim przeczytasz o konkretnych właściwościach zielonej kawy, jej zastosowaniu i działaniu dowiedz się najpierw dlaczego warto pić zieloną kawę:

Właściwości zielonej kawy

Jakie składniki znajdziemy w zielonej kawie? Ich ilość może nas zaskoczyć!

  1. Kwas chlorogenowy,
  2. Kwas ferulowy,
  3. Kwas salicylowy,
  4. Polifenole,
  5. Kofeina,
  6. Witaminy z grupy B,
  7. Witamina C.
Kosmetyki z zielonej kawy Subtle Beauty Olej z zielonej kawy 50ml macerat SB62Kosmetyki z zieloną kawąPorównaj ceny

Ponadto, występują w niej również składniki mineralne:

  1. Fosfor,
  2. Wapń,
  3. Magnez,
  4. Sód,
  5. Żelazo,
  6. Mangan,
  7. Miedź,
  8. Potas,
  9. Cynk.

W 100 gramach takiej kawy znajduje się około 14 kalorii.

Zastosowanie zielonej kawy
Zastosowanie zielonej kawy / Przeczytaj opinie kawoszy / Kup w dobrej cenie!

Na co pomaga zielona kawa?

Jak łatwo się domyślić, tak bogata zawartość cennych dla zdrowia składników musi skutkować dobroczynnymi właściwościami dla naszego organizmu.

Zielona kawa działa przeciwutleniająco, przeciwdziałając przedwczesnym oznakom starzenia się. Ponadto, wykazuje działanie pobudzające (podobnie jak tradycyjna, palona kawa), nie podrażniając jednocześnie żołądka.

Picie zielonej kawy sprzyja usuwaniu z organizmu metali ciężkich. Dzięki zawartości kwasu chlorogenowego zapobiega powstawaniu uczucia „wilczego głodu” i zmniejsza łaknienie.

To jednak dopiero początek!

Lista właściwości leczniczych zielonej kawy jest znacznie dłuższa:

  1. Przeciwdziała rozwojowi chorób cywilizacyjnych,
  2. Chroni wątrobę i ma właściwości żółciopędne,
  3. Działa przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie,
  4. Zwiększa wytrzymałość,
  5. Zmniejsza zmęczenie,
  6. Zmniejsza widoczność cellulitu,
  7. Wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu w organizmie.

Kawa zielona na odchudzanie

Mimo wszystkich swoich prozdrowotnych właściwości, zielona kawa ceniona jest chyba najbardziej ze względu na działanie wspierające utratę zbędnych kilogramów. I tu znów wracamy do kwasu chlorogenowego, który zmniejszając wchłanianie glukozy z pożywienia stymuluje nasz organizm do tego, by wykorzystywał zmagazynowane wcześniej zapasy cukru.

Uwaga!

Choć byłoby to piękne, to jednak samo picie zielonej kawy nie sprawi, że pozbędziemy się niechcianych kilogramów. Aby mogła ona zadziałać, konieczne jest jednoczesne wdrożenie zdrowej diety i ćwiczeń. Warto w tym miejscu dodać, że nawet jeśli smak zielonej kawy nam nie odpowiada, możemy zawsze sięgnąć po kapsułki lub tabletki, zawierające pochodzący z niej ekstrakt.

MedicaLine Zielona kawa - tabletki kapsułki ekstrakt 100 sztZielona kawa w kapsułkach i tabletkachPorównaj ceny

Jak parzyć zieloną kawę?

Choć zieloną kawę można kupić w postaci mielonej, najczęściej kupujemy ją w formie ziaren. Ziarnistą zieloną kawę rozdrabniamy w moździerzu, a następnie wsypujemy dwie łyżeczki kawy do filiżanki. Zalewamy ją 250 ml gorącej (lecz nie wrzącej) wody – najlepiej o temperaturze 85 – 90°C. Zaparzamy przez 5 – 10 minut. Zaleca się wypijanie dwóch filiżanek zielonej kawy dziennie.

INTENSON KAWA ZIELONA ZIARNISTA BRAZYLIJSKA SANTOSZielona kawa do piciaPorównaj ceny

Zobacz instrukcję parzenia zielonej kawy tak aby miała odpowiednie właściwości i zastosowanie w ogranizmie:

Cena zielonej kawy

Jak wspomnieliśmy na początku, cena zielonej kawy nie jest wygórowana. Za 500 g ziaren zapłacimy w okolicach 10 – 12 złotych.

Zielona kawa
Zielona kawa / Zobacz gdzie możesz ją kupić i w jakiej cenie!

Producenci zielonej kawy

Wśród producentów zielonej kawy dobre opinie mają takie marki jak Intenson, Astra, ViVio, KruKam, czy Targroch. Na rynku dostępne są obecnie 153 produkty zawierające w sobie zieloną kawę.

Gdzie kupić zieloną kawę?

Zieloną kawę kupimy w sklepach zielarskich lub herbaciarniach. Niezastąpionym źródłem zakupów są też oczywiście sklepy internetowe.

Na zakończenie jeszcze jedna ważna rzecz dla tych, którzy dbają o linie i o swoją sylwetkę.

Zielona kawa występuje także w formie suplementów diety jako zielona kawa w tabletkach i kapsułkach, które można łykać.

Teraz kiedy już wiesz gdzie kupić zieloną kawę a także znasz jej właściwości możesz śmiało zacząć z niej korzystać!

Opinie o zielonej kawie

Czekamy z wielką niecierpliwością na Wasze opinie i recenzje na temat zielonej kawy. Interesują nas zwłaszcza opinie dotyczące odchudzającego działania zielonej kawy jak i wpływu na Wasze zdrowie.

PS. Wszystkich tych, którzy zieloną kawą zajmują się ciut mocniej polecam także publikację pod tytułem „Ocena jakości kawy zielonej importowanej do Polski” z takich krajów jak Peru, Wietnamu, Ugandy, Indonezji i Laosu, która wyjaśnia wiele na temat tego co pijemy i jak to wpływa na nasz organizm.

Na zdrowie!

4 komentarze

  1. Astra ma dobrą zieloną kawę. Lubię ten smak, chociaż nie wszystkim smakuje, to uważam, że warto spróbować taką zieloną kawę. Może ni jest tania, ale w necie można znaleźć zieloną kawę w całkiem przystępnej cenie.

  2. Ostatnio miałam okazję napić się tego paskudztwa. Serio nie da się tego pić. Kurcze dlaczego wszystko co zdrowsze to gorsze w smaku. Grrrr

  3. Kupiłam i zaparzyłam zieloną kawę…no i szczerze tylko dla tych odpornych na wszelkiego rodzaju paskudztwa. Dla tych co na śniadanie jedzą wodorosty, a na obiad zupę z komuchy. Poważnie. Zostaje przy zielonej…herbacie.

Dodaj swoją opinie

Navigate